ゴールデンウイークになりましたね
寒さがだいぶ和らいできて、皆さん、いかがお過ごしですか?
季節は早いもので、ゴールデンウイークになりましたね。
ご家族でお

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出かけになる方も多いのではないでしょうか?
ついつい暴飲暴食してしまいがちに。
参考本
「東洋医学の基本講座」より
食べ物 ショウガ、大根、梅干しなど 胃と腸の調子を正す
梨、柿、グレープフルーツ、オレンジなど 胃の熱を取り酔いを醒ます
きゅうり、アスパラガス、小豆、昆布、わかめなど 余分な水分を出し頭痛も解消
休暇は体調に気を付けて、楽しみたいですね