春は三寒四温と言いますが、この間の日曜日は夏のようでしたが、翌日から涼しくなりましたね

温度変化は要注意ですね。

急に暑くなりますと、思わず冷たい物を口にしたくなる人も多いのではないでしょうか

以前、薬膳の講座を少し習いましたが、中国では暑い日も冷たい飲み物を避ける傾向があるそうです。

私は冷たい飲み物ものみますが、温かい汁ものやお茶を飲むようにしてます。