自分のケアをしてみました🙂
皆さん、こんにちは😃
温泉セラピストとして、年末年始の仕事を終えて、疲れが出ました。ラストの仕事としてやりきった感はありました。
気が緩んだのか、疲れが出ました。
足がつったり、手首が痛くなりました。
自分のケアに挑戦。私の場合は腰の疲れから出てたので、股関節のストレッチをしました
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日曜・月曜・木曜・金曜
皆さん、こんにちは😃
温泉セラピストとして、年末年始の仕事を終えて、疲れが出ました。ラストの仕事としてやりきった感はありました。
気が緩んだのか、疲れが出ました。
足がつったり、手首が痛くなりました。
自分のケアに挑戦。私の場合は腰の疲れから出てたので、股関節のストレッチをしました