ようやく冬らしく寒くなりましたね。

１１月半ばも暖かい日もあって、日本の四季を感じにくかったです。

少しづつ寒くなるのでなく、いきなり寒くなり、体調をおかしくされた方もいらっしゃったのでは

私もはなづまりになりました。

その時の対処法として、いつもより１時間ほど早く寝ました。市販薬も飲みました。

シャワーやドライヤーで首の下や肩甲骨の間を温めました。

その効果で頭痛や鼻づまりが前の日より治まってました。

 

11/29㈮　平墳八幡宮　酉の市

14:00～19:00  踏みほぐし体験できます